– دكتوراه طب وجراحة امراض الذكورة والتناسل والعقم بكلية الطب القصر العيني – جامعة القاهرة.
يمكن أن تساعد الفحوصات الصحية الوقائية المنتظمة في الكشف المبكر عن أي تغيرات صحية، والمساعدة في الوصول لأفضل الحالات الطبية وكذلك إنقاذ الحياة.
النشاط والحيوية من صفات الرجل في سن الأربعين، لأنه يحاول أن يثبت للجميع أنه لا زال في ريعان شبابه، وأنه لا يوجد ما يقلل من حيوته ونشاطه، ولذلك نجد الرجل في سن الأربعين يعمل بكد وإجتهاد.
تراكم المواد الدهنية في الشرايين الصغيرة لقضيب الرجل والتي تعيق تدفق الدم إلى القضيب، هذه العملية المعروفة بتصلب الشرايين: تساهم في انسداد الشرايين التاجية والسبب الرئيسي للنوبات القلبية.
يتجاوز الرجل مرحلة العاطفة الجياشة والتسرع والتهور التي تكون في سن الشباب إلى –مرحلة أكثر نضجًا في سن الأربعين.
وينصح بالاستدامة على الفحوصات الدورية حتى في حالة عدم وجود أعراض، لأنها أمر لا بد منه للاكتشاف المبكر والسيطرة لضمان عدم وجود تقدم لإصابة الأعضاء.
الرجل في سن العشرين: ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون في هذه المرحلة العمرية، وبناء عليه ترتفع الرغبة الجنسية لدى الرجل، لكنه
يبدأ النيكوتين والكحول في إظهار آثارهما الضارة على الرئتين والكبد، اضغط هنا وتبدأ وظائف الرئة في الانخفاض مع التدخين، وتبدأ وظائف الكبد في التعثر في هذا العمر تقريبًا، وهنا يُنصح بالتعافي من الكحول والامتناع التام عن التدخين.
الاهتمام بالشابات والفتيات: حين تصبح الشريحة المستهدَفة لدى الرجل، الذي يعاني من جهلة الأربعين، هي الشابات الصغيرات في العمر بشكل كبير، أي في مطلع العشرينيات على سبيل المثال أو من كان يفصل بين عمره وعمرهن فرق شاسع.
ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على خفض التوتر، وتحسين المزاج، وتعزز من معدل الأيض وتدفق الدم، وتنشط العضلات.
من الضروري الحفاظ على صحة القلب من خلال ممارسة التمارين الرياضية القلبية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات.
نصائح طبية أسباب الشيب المبكر عند الرجال وطرق الوقاية والعلاج
شارك الان اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!
جديد منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات